Siirry pääsisältöön

Mitä kaikkea syömishäiriö on aiheuttanut/aiheutti minulle?

Otsikko kertookin postauksen aiheen aika hyvin, joten mennään suoraan aiheeseen!

1. Palelu. BMI:ni oli terveenäkin alle 20, joten palelu on ollut minulle tuttua aina. Kuitenkin alimmassa painossani palelu oli ajoittain aika järkyttävää: palelin koulussa, kotona, ulkona, sisällä, melkein aina ja joka tilanteessa. Sen vuoksi tykkäsinkin saunoa noihin aikoihin! Se oli ainoa paikka, missä ei palellut. Kotona pidin vaatteiden päällä aamutakkia.

2. Väsymys ja huimaus. Minua väsytti todella paljon niin fyysisesti kuin henkisestikin. Mikään ei kiinnostanut ja koko elämä oli samaa harmaata sumua viikoista ja kuukausista toiseen. Minua myös huimasi ja silmissä pimeni kun esim. nousin ylös sängystä, ja jouduin välillä ottamaan tukea seinistä, kirjahyllyistä, yms.

3. Rytmihäiriöt. Luulen, että minulla oli lieviä rytmihäiriöitä. Minusta nimittäin tuntui aina välillä, että sydämeni ikään kuin ''muljahti'', otti ylimääräisiä lyöntejä tai jätti niitä välistä. Rintaani myös puristi joskus. Verenpaineeni oli alhainen ja leposyke alimmillaan mitattuna 44.

4. Kuiva iho. Etenkin käsieni iho kuivui todella pahasti. Käteni olivat täynnä kuollutta, kuivaa ihoa, ne olivat karheat ja violetit. Näytin oikeasti varmaan joltakin suomuiselta liskolta käsieni perusteella!

5. Masentuneisuus. Niin kuin jo aiemmin mainitsin, mikään ei kiinnostanut ja kaikki tuntui tylsältä ja välinpitämättömältä. En jaksanut tai edes halunnut viettää aikaa kavereideni tai yhtään kenenkään kanssa.

6. Kuukautisten pois jääminen. Menkkani jäivät pois jo varhain, viimeisimmät menkkani olivat tammikuussa ja seuraavia odotan edelleen...

Saatoin (aika todennäköisesti) unohtaa jotakin juttuja, mutta ei välitetä siitä! Kuulisin mielelläni teidän kokemuksianne ja kommenttejanne aiheeseen liittyen. Toivottavasti tykkäsitte postauksesta <3


Lopuksi vielä muutamia aiheesta poikkeavia kuvia viime päiviltä:

Olin viikonloppuna Simerockissa ja käytiin lauantaina hakemassa päivällistä Hesburgerista. Otin sen uuden halloumiaterian ja voin kyllä suositella kaikille halloumijuuston ystäville! Nam <3

Mun perusvälipala; kreikkalaista jogurttia, leipä täytteillä, hedelmä ja juomista.



Kommentit

  1. Ootko koskaan kamppaillut sellaisen ajatuksen kanssa, että et ois ollu 'tarpeeksi sairas' kun bmi ei ollut ihan vaarallisen matala? Ja oliko sulla missään vaiheessa pakkotoimintoja/rituaaleja syömiseen liittyen?

    VastaaPoista
  2. Kiitos kommentistasi!
    Kyllä, mm. ennen osastoa ja osastolla mietin päivittäin, että en ole mikään onnistunut anorektikko, kun BMI:ni oli noin 15.9-16.1. Vaikka sekin oli jo vaarallista ja aiheutti paljon ongelmia. Mulla ei varsinaisesti ollut mitään syömiseen liittyviä rituaaleja, että olisin vaikka pilkkonut ruokaa mahdollisimman pieneksi, tms. Sellaista kyllä oli, että kun mulla oli määrätty iltapalaksi 1 dl mysliä, niin oli pakko jättää se hieman vajaaksi, mutta ei enää.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Ruoka ja paranemisprosessi

Tässä postauksessa ajattelin kertoa omia mielipiteitäni ja kokemuksiani  siitä, mitä ja miten ja kuinka paljon kannattaisi syödä paranemisprosessin aikana, ja muitakin ruokailuun liittyviä juttuja. Painotan, että en ole minkään sortin asiantuntija, vaikka toki paljon sattuneesta syystä ravitsemusasioista tiedänkin. Kaikki ihmiset ovat yksilöitä, joten yksi malli ei ruoka-asioissa mitenkään sovi kaikille... Kuinka paljon? Kun puhutaan syömishäiriöstä (lähinnä anoreksia, bulimia, ortoreksia + niiden epätyypilliset muodot) toipumisesta, olennaista on korjata aliravitsemustila syömällä riittävästi. Kannattaa myös muistaa, että aliravitsemukseen ei aina liity alipainoisuutta... Riittävä määrä tietenkin vaihtelee iän, sukupuolen, pituuden, aktiivisuustason, jne. mukaan, mutta paranemisprosessin aikana ei ole mahdollista syödä liikaa! Joillekin sopii paremmin henkilökohtainen ateriasuunnitelma, toisille taas vapaampi malli, kuten MinnieMaud. Mitään tarkkaa ja täysin ehdotonta tavoitekalo

Kokemukseni osastohoidosta

Ajattelin tässä postauksessa kertoa vähän omia kokemuksiani ja mielipiteitäni anoreksian osastohoidosta. Ensin vähän taustoja: Jouduin lasten sisätautien osastolle 24.4.2017. Olin siellä kaksi viikkoa ja yhden päivän. Tämän jälkeen olin vielä muutaman päivän nuorten psykiatrisella osastolla ja kotiuduin lopullisesti 12.5.2017. Aloitetaan siitä, että miksi jouduin osastolle. Painoni oli laskenut nopeaa tahtia, ja painokäyrässä se oli lähtenyt pystysuoraan alaspäin. Olin laihtunut kuukauden sisällä noin viisi kiloa. Tämän lisäksi minulla oli rytmihäiriöitä ja huimausta, sekä pulssini ja verenpaineeni olivat aika alhaiset. BMI:ni oli osastolle joutuessani jotain 15.9 ja 16.1 väliltä. Eli kyllä, osastolle voi joutua vaikkei olisi välittömässä hengenvaarassa! Lasten sisätautien osastolla oli säännölliset ruoka-ajat: aamupala kahdeksalta, lounas yhdeltätoista, välipala kahdelta, päivällinen neljän ja viiden välillä sekä iltapala kahdeksalta. Noudatin osastolla ravitsemusterapeutin laatim

Mun pelko- ja turvaruoat

Tänään ajattelin kertoa, että mitkä ovat muodostuneet mun pelko- ja turvaruoiksi anoreksian aikana. TURVARUOAT 1. Puuro on mun turvaruoka varmaan aika monille tutuista syistä. Se on kevyttä ja terveellistä. Syön puuroa joka päivä aamupalaksi ja olen syönyt niin kauan kuin muistan. 2. Kasvisruoka on mulle turvallista syödä, koska se on terveellistä ja eettistä. Olin semivegetaristi ennen, joten kasvisruoka on senkin takia lähellä sydäntäni. Vaikka kasvisruoka onkin minulle turvaruoka, oma kasvissyöntini ei liittynyt millään tapaa syömishäiriööni. Ne olivat kaksi täysin erillistä ominaisuutta minussa, tai paremminkin; kasvissyönti oli ja on edelleen tärkeä osa minua, syömishäiriö toivottavasti ei... kuvan annos oli minulle kuitenkin haastava, koska se oli ravintola-annos (vohveli teriyaki-tofulla, kasviksilla, cashewpähkinöillä, paahdetulla sipulilla ja majoneesilla) 3. Kouluruoka sen takia, että se on usein kevyttä, sillä se kypsennetään yleensä uunissa ilm