Ajattelin jälleen aloittaa uuden postaussarjan, jossa sen nimen mukaisesti esittelen suosikkejani. Tällä kertaa vuorossa on ''recovery edition'', eli esittelen kirjoja, blogeja, yms, jotka ovat jollakin tapaa auttaneet minua paranemisprosessissani.
Jenni Pääskysaari: Tyttö sinä olet...
Tämä kirja on täynnä tsemppaavia ja lohduttavia sanoja, jotka todellakin koskettavat teini-ikäisiä tyttöjä. Kirja todellakin on kuvauksensa mukaisesti ''voimakirja kaikille tytöille''. Mukana on myös kirjoituksia inspiroivilta naishenkilöiltä eri aiheista.
Sarah Ford: Ole yksisarvinen
Kummitätini osti tämän minulle ''salaa'' Interrailin jälkeen Helsingistä. Ja onneksi osti, koska tämän kirjan lukemisesta tulee väkisinkin hyvälle mielelle! Kirja on täynnä mietelauseita, jotka saattavat auttaa näkemään maailman positiivisemmin. ''Ole yksisarvinen ja kulje kadun aurinkoista puolta!''
Pippa Laukka ja Iina-Sofia Karonen: Luonnollisesti paras
Tämä kirja käsittelee mm. ravintoa, liikuntaa, lepoa, syömishäiriöitä, stressiä ja paljoa muuta asiantuntevalla, mutta kuitenkin samaistuttavalla tavalla. Tästä kirjasta jokainen saa vinkkejä esim. tasapainoiseen syömiseen, unensaantiin, unelmien saavuttamiseen ja ulkonäköpaineisiin. Ehdottomasti paras teos nuorille naisille terveydestä sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista!
Free Your Self -blogi
Nyt jo tauolle jäänyt blogi on mainittu omassa blogissani useampaankin kertaan, eikä syyttä. Kyseisessä blogissa paranemisesta ja siihen liittyvistä asioista kerrotaan asiantuntevasti, jämäkästi ja inspiroivasti aina alipainon haitoista hormonitoimintaan sekä intuitiiviseen syömiseen asti. Erityisen hyvä blogi on MinnieMaudista kiinnostuneille henkilöille.
Piia Pajusen blogi
Piian blogista huokuu positiivinen asenne, joka tarttuu! Piia muistuttaa meitä blogissaan riittävän syömisen ja järkevien treenimäärien tärkeydestä ja kirjoittaa muutenkin kaikesta hyvinvointiin liittyvästä. Suosittelen kaikille treenaamisesta kiinnostuneille ja miksei muillekin.
Rebecca Leungin Youtube-kanava
Tuore englanninkielinen kanava syömishäiriöistä parantumisesta. Rebecca motivoi ainakin minua hirveästi itseni haastamisessa ja pelkoruokien kohtaamisessa. Hänen paras videonsa on mielestäni Fate Decides my Meals for 1 Day, jonka ''haasteesta'' ajattelin lähiaikoina toteuttaa oman version tänne blogin puolelle...
Siinä olivat mun ykköslempparit kirjoista, blogeista, yms, jotka ovat auttaneet mua paranemisprosessini aikana! Toivon, että löydätte näistä jostakin itsellenne motivaatioboostia paranemiseen.
Toivottavasti tykkäsitte postauksesta <3
Viikonloppuna tulee todennäköisesti ylimääräinen postaus, joten pysykäähän kuulolla :D Ensi viikolla vuorossa on uusi osa Mutkia matkassa -postaussarjaan.
Jenni Pääskysaari: Tyttö sinä olet...
Tämä kirja on täynnä tsemppaavia ja lohduttavia sanoja, jotka todellakin koskettavat teini-ikäisiä tyttöjä. Kirja todellakin on kuvauksensa mukaisesti ''voimakirja kaikille tytöille''. Mukana on myös kirjoituksia inspiroivilta naishenkilöiltä eri aiheista.
Sarah Ford: Ole yksisarvinen
Kummitätini osti tämän minulle ''salaa'' Interrailin jälkeen Helsingistä. Ja onneksi osti, koska tämän kirjan lukemisesta tulee väkisinkin hyvälle mielelle! Kirja on täynnä mietelauseita, jotka saattavat auttaa näkemään maailman positiivisemmin. ''Ole yksisarvinen ja kulje kadun aurinkoista puolta!''
Pippa Laukka ja Iina-Sofia Karonen: Luonnollisesti paras
Tämä kirja käsittelee mm. ravintoa, liikuntaa, lepoa, syömishäiriöitä, stressiä ja paljoa muuta asiantuntevalla, mutta kuitenkin samaistuttavalla tavalla. Tästä kirjasta jokainen saa vinkkejä esim. tasapainoiseen syömiseen, unensaantiin, unelmien saavuttamiseen ja ulkonäköpaineisiin. Ehdottomasti paras teos nuorille naisille terveydestä sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista!
Free Your Self -blogi
Nyt jo tauolle jäänyt blogi on mainittu omassa blogissani useampaankin kertaan, eikä syyttä. Kyseisessä blogissa paranemisesta ja siihen liittyvistä asioista kerrotaan asiantuntevasti, jämäkästi ja inspiroivasti aina alipainon haitoista hormonitoimintaan sekä intuitiiviseen syömiseen asti. Erityisen hyvä blogi on MinnieMaudista kiinnostuneille henkilöille.
Piia Pajusen blogi
Piian blogista huokuu positiivinen asenne, joka tarttuu! Piia muistuttaa meitä blogissaan riittävän syömisen ja järkevien treenimäärien tärkeydestä ja kirjoittaa muutenkin kaikesta hyvinvointiin liittyvästä. Suosittelen kaikille treenaamisesta kiinnostuneille ja miksei muillekin.
Rebecca Leungin Youtube-kanava
Tuore englanninkielinen kanava syömishäiriöistä parantumisesta. Rebecca motivoi ainakin minua hirveästi itseni haastamisessa ja pelkoruokien kohtaamisessa. Hänen paras videonsa on mielestäni Fate Decides my Meals for 1 Day, jonka ''haasteesta'' ajattelin lähiaikoina toteuttaa oman version tänne blogin puolelle...
Rebeccan aamupala ei aina näytä ihan näin tavanomaisen tylsältä...
Siinä olivat mun ykköslempparit kirjoista, blogeista, yms, jotka ovat auttaneet mua paranemisprosessini aikana! Toivon, että löydätte näistä jostakin itsellenne motivaatioboostia paranemiseen.
Toivottavasti tykkäsitte postauksesta <3
Viikonloppuna tulee todennäköisesti ylimääräinen postaus, joten pysykäähän kuulolla :D Ensi viikolla vuorossa on uusi osa Mutkia matkassa -postaussarjaan.
Oli sika kiva postaus!
VastaaPoistaIhanaa että tykkäsit <3
Poista