Noin kuukauden tauon jälkeen ajattelin palata taas tänne blogin puolelle! Kyllähän tässä alkoi viimeisen viikon aikana jo vähän kaivata postausten väsäämisen pariin :D Ajattelin nyt tehdä pienen tilannepäivityksen sekä itseni että myöskin blogin tulevaisuuden suhteen.
Kesälomani on sujunut tähän asti melko hektisissä merkeissä ja erittäin nopeasti. Olen tosiaan ''kesätöissä'' ukillani hoitamassa tällä hetkellä 5-viikkoisia koiranpentuja ja toki myös aikuisia koiria, kissoja sekä yhtä ponia. Kyllä noiden pienten karvapallojen seurassa voisi olla vaikka koko päivän, mutta valitettavasti ei ehdi, hah :D Kuutena päivänä viikossa aikaani kuluu jopa useampi tunti myös ruotsin yo-kirjoituksiin valmistautuessa. Lisäksi olen matkustellut ympäri Suomea mummolasta kotiin töiden perässä ja takaisin sekä myöskin Pirkanmaalle serkkuni rippijuhliin ja Helsinkiin, missä kävimme Linnanmäellä (parasta). Olen käyttänyt tänä kesänä julkisia kulkuneuvoja varmaan enemmän kuin koko elämäni aikana yhteensä... Juhannus meni tuttuun tapaan mummolan rantasaunalla uimisen, grilliruuan ja vaahtokarkkien merkeissä. Tekemistä on siis ollut enemmän kuin tarpeeksi, mutta en valita koska vihaan joutenoloa :D
Miten minulla sitten menee syömishäiriön suhteen? Pääasiassa todella hyvin, paremmin kuin koskaan. En ole sairastumiseni jälkeen koskaan ollut tilanteessa, jossa miettisin syömishäiriöön liittyviä asioita yhtä vähän kuin nyt. Toki välillä on huonompiakin päiviä, jolloin ruoka ja oma keho ahdistavat, mutta se kuuluukin asiaan. Tärkeintä on, että suurimpana osana päivistä elän ihan normaalia nuoren naisen elämää, syön ja liikun kehoani kuunnellen ja olen aidosti onnellinen. Myös menkkani ovat vihdoin olleet jo monta kuukautta taas säännölliset ja normaalit, hyvä minä! Minulla on muutenkin ollut vahva tunne jo tammikuusta lähtien, että vuodesta 2019 tulee paras vuosi pitkään aikaan ja voin kyllä sanoa, että hyvältä näyttää :)
Nyt kun olen vihdoin asettunut setpointiini ja keho toimii niin kuin pitääkin, olen taas pikkuhiljaa kasvattanut liikunnan määrää ja intensiteettiä. Tämä on sujunut hyvin, sillä kroppa ottaa treeniä vastaan ja olo tuntuu pääasiassa energiseltä. Aion taas alkaa käymään useamman kerran viikossa salilla, kun kesäloma päättyy ja harkinnut jopa personal trainerin tai nettivalmennuksen hankkimista. Tavoitteena on jatkaa viime talvena hienosti alkanutta lihasmassan kasvatusta ja tietenkin huolehtia omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Itse olen aina saanut liikunnasta ja treenistä hyvää oloa ja energiaa arkeen, minkä takia olen todella onnellinen että pystyn taas treenaamaan. Tärkeintä on, että huolehtii ruuan riittävyydestä ja levosta ja kuuntelee omaa kehoaan.
Olen pohtinut tämän blogin tulevaisuutta viime aikoina ja tullut siihen tulokseen, että haluaisin kirjoittaa tulevaisuudessa monipuolisemmin eri aiheista. Toki tulen edelleen tekemään paljon postauksia syömishäiriöön liittyen, mutta joka postaus ei tule enää käsittelemään kyseistä aihetta. Syitä tähän on useampia. Ensinnäkin, mielikuvitukseni ei riitä keksimään joka viikko uutta postausaihetta syömishäiriöön liittyen ilman, että ne alkavat toistamaan itseään, jolloin niiden pointti alkaa oman motivaationi lisäksi laskemaan :D Toisekseen syömishäiriö on päivä päivältä yhä pienempi osa elämääni, joten haluaisin käsitellä myös muita osa-alueita elämästäni. Haluaisinkin nyt kysyä teiltä, että kiinnostaako teitä myös muut kuin syömishäiriötä käsittelevät postaukset?
En vielä tiedä käytännön toteutuksesta varmasti, mutta ajattelin että ehkäpä viikoittaisista postauksista noin joka toinen voisi käsitellä syömishäiriötä ja joka toinen sitten jotakin muuta. Muut postaukset voisivat käsitellä esimerkiksi treeniä, ruokaa, lemmikkejä, muita harrastuksiani, opiskelua, muotia/vaatteita, jne. Olisin todella kiitollinen, jos kertoisitte, millaiset postaukset teitä kiinnostaisivat ja millaiset taas ei :)
Toivottavasti tykkäsitte postauksesta <3
Haluaisitteko ensi viikolla ''mitä syön viikonloppuna'' -postauksen? Annathan palautetta tai ehdotathan haluamaasi postausta (mistä tahansa aiheesta) kommenteissa!
Kesälomani on sujunut tähän asti melko hektisissä merkeissä ja erittäin nopeasti. Olen tosiaan ''kesätöissä'' ukillani hoitamassa tällä hetkellä 5-viikkoisia koiranpentuja ja toki myös aikuisia koiria, kissoja sekä yhtä ponia. Kyllä noiden pienten karvapallojen seurassa voisi olla vaikka koko päivän, mutta valitettavasti ei ehdi, hah :D Kuutena päivänä viikossa aikaani kuluu jopa useampi tunti myös ruotsin yo-kirjoituksiin valmistautuessa. Lisäksi olen matkustellut ympäri Suomea mummolasta kotiin töiden perässä ja takaisin sekä myöskin Pirkanmaalle serkkuni rippijuhliin ja Helsinkiin, missä kävimme Linnanmäellä (parasta). Olen käyttänyt tänä kesänä julkisia kulkuneuvoja varmaan enemmän kuin koko elämäni aikana yhteensä... Juhannus meni tuttuun tapaan mummolan rantasaunalla uimisen, grilliruuan ja vaahtokarkkien merkeissä. Tekemistä on siis ollut enemmän kuin tarpeeksi, mutta en valita koska vihaan joutenoloa :D
Miten minulla sitten menee syömishäiriön suhteen? Pääasiassa todella hyvin, paremmin kuin koskaan. En ole sairastumiseni jälkeen koskaan ollut tilanteessa, jossa miettisin syömishäiriöön liittyviä asioita yhtä vähän kuin nyt. Toki välillä on huonompiakin päiviä, jolloin ruoka ja oma keho ahdistavat, mutta se kuuluukin asiaan. Tärkeintä on, että suurimpana osana päivistä elän ihan normaalia nuoren naisen elämää, syön ja liikun kehoani kuunnellen ja olen aidosti onnellinen. Myös menkkani ovat vihdoin olleet jo monta kuukautta taas säännölliset ja normaalit, hyvä minä! Minulla on muutenkin ollut vahva tunne jo tammikuusta lähtien, että vuodesta 2019 tulee paras vuosi pitkään aikaan ja voin kyllä sanoa, että hyvältä näyttää :)
Nyt kun olen vihdoin asettunut setpointiini ja keho toimii niin kuin pitääkin, olen taas pikkuhiljaa kasvattanut liikunnan määrää ja intensiteettiä. Tämä on sujunut hyvin, sillä kroppa ottaa treeniä vastaan ja olo tuntuu pääasiassa energiseltä. Aion taas alkaa käymään useamman kerran viikossa salilla, kun kesäloma päättyy ja harkinnut jopa personal trainerin tai nettivalmennuksen hankkimista. Tavoitteena on jatkaa viime talvena hienosti alkanutta lihasmassan kasvatusta ja tietenkin huolehtia omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Itse olen aina saanut liikunnasta ja treenistä hyvää oloa ja energiaa arkeen, minkä takia olen todella onnellinen että pystyn taas treenaamaan. Tärkeintä on, että huolehtii ruuan riittävyydestä ja levosta ja kuuntelee omaa kehoaan.
Treeni maistuu ja kroppa voi hyvin = parasta!
Olen pohtinut tämän blogin tulevaisuutta viime aikoina ja tullut siihen tulokseen, että haluaisin kirjoittaa tulevaisuudessa monipuolisemmin eri aiheista. Toki tulen edelleen tekemään paljon postauksia syömishäiriöön liittyen, mutta joka postaus ei tule enää käsittelemään kyseistä aihetta. Syitä tähän on useampia. Ensinnäkin, mielikuvitukseni ei riitä keksimään joka viikko uutta postausaihetta syömishäiriöön liittyen ilman, että ne alkavat toistamaan itseään, jolloin niiden pointti alkaa oman motivaationi lisäksi laskemaan :D Toisekseen syömishäiriö on päivä päivältä yhä pienempi osa elämääni, joten haluaisin käsitellä myös muita osa-alueita elämästäni. Haluaisinkin nyt kysyä teiltä, että kiinnostaako teitä myös muut kuin syömishäiriötä käsittelevät postaukset?
En vielä tiedä käytännön toteutuksesta varmasti, mutta ajattelin että ehkäpä viikoittaisista postauksista noin joka toinen voisi käsitellä syömishäiriötä ja joka toinen sitten jotakin muuta. Muut postaukset voisivat käsitellä esimerkiksi treeniä, ruokaa, lemmikkejä, muita harrastuksiani, opiskelua, muotia/vaatteita, jne. Olisin todella kiitollinen, jos kertoisitte, millaiset postaukset teitä kiinnostaisivat ja millaiset taas ei :)
Lempparimekko käytössä joka juhlissa :D
Toivottavasti tykkäsitte postauksesta <3
Haluaisitteko ensi viikolla ''mitä syön viikonloppuna'' -postauksen? Annathan palautetta tai ehdotathan haluamaasi postausta (mistä tahansa aiheesta) kommenteissa!
Olisi mukava kyllä lukea muistakin aiheista, mutta kuitenkin lisäksi syömishäiriöön liittyvistä aiheista. Tämä blogi on kyllä ollut itselle suuri vertaistuki, vaikka olenkin jo tosi pitkällä parantumisessa (fyysisesti parantunut, mutta henkisellä puolella vielä työtä). Kiitos siitä!❤️
VastaaPoistaKiitos kommentistasi <3
PoistaKiva kuulla, että myös muut aiheet kiinnostavat! Edelleen toki tulee syömishäiriöön liittyviä videoita :)